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        每周食譜
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        2015-2016學年第二學期單雙周食譜
        發表時間:2016/2/26        瀏覽次數:1001

        (單周) 
        星期一:
        早餐:菜夾饃:土豆絲、胡蘿卜絲、炒線椒、面包、牛奶、花生豆漿、大玉米粥
        午餐:蒜苔肉絲、冬瓜燒肉、五色玉米、土豆絲、白米飯、 臊子面、菜湯     
        晚餐:火爆腰花、芹菜炒肉、手撕包菜、地三鮮、手工饃、紅豆稀飯
        星期二:
        早餐:菜夾饃:胡蘿卜絲、海帶絲、豆腐絲、茶雞蛋、牛奶、紅棗豆漿、黑米粥
        午餐:紅燒丸子、菜花燒肉、花白粉條、番茄西葫蘆、白米飯、炒河粉、玉米羹
        晚餐:豆豉燒肉、麻辣豆腐、西紅柿雞蛋面、花卷、小米稀飯
        星期三:
        早餐:菜夾饃:土豆絲、海帶絲、炒辣子、麻花、牛奶、純豆漿、八寶粥
        午餐:宮保雞丁、燒三鮮、豆芽粉條、土豆絲、白米飯、炒/燴麻食、咸湯
        晚餐:大燴菜(肉丸)、手工饃、炒米飯、綠豆稀飯
        星期四: 
        早餐:菜夾饃:泡菜絲、胡蘿卜、豆腐絲、鹵雞蛋、牛奶、枸杞豆漿、小米粥
        午餐:魚香肉絲、爆炒雞蛋、菜花燒肉、酸辣白菜、白米飯、炒細面、甜湯         
        晚餐:青椒面筋、豆菜燒肉、油潑面、花卷、黑米稀飯
        星期五: 
        早餐:菜夾饃:土豆絲、海帶絲、炒線椒、肉夾饃、牛奶、花生豆漿、玉米糝子
        午餐:土豆雞塊、紅燒茄子、芹菜香干炒肉、紅油涼粉、白米飯、酸湯水餃、菜湯        
        晚餐:紅燒丸子、菜花燒肉、火爆粉皮、手工饃、苞谷珍
        (雙周) 
        星期一:
        早餐:菜夾饃:土豆絲、海帶、炒尖椒絲、面包、牛奶、紅棗豆漿、小玉米粥
        午餐:青菜燒丸子、菜花燒肉、花白粉條、醋溜西葫蘆、白米飯、酸湯面、咸湯
        晚餐:青椒面筋、豆菜炒肉、醋溜白菜、燒三鮮、手工饃、綠豆稀飯
        星期二: 
        早餐:菜夾饃:胡蘿卜絲、海帶絲、花白絲、鹵雞蛋、牛奶、花生豆漿、五仁粥
        午餐:蒜苔肉絲、冬瓜燒肉、五色玉米、尖椒土豆片、白米飯、炒細面、醪糟湯
        晚餐:火爆腰腸、家常豆腐、油潑面、花卷、黑米稀飯
        星期三: 
        早餐:菜夾饃:土豆絲、胡蘿卜絲、炒線椒辣子、甜點、牛奶、純豆漿、黑米粥
        午餐:魚香肉絲、韭菜雞蛋、菜花燒肉、白菜粉條、白米飯、西紅柿雞蛋面、菜湯
        晚餐:五香油餅/包子、酸辣湯、炒米飯、紅豆稀飯
        星期四: 
        早餐:菜夾饃:海帶絲、三色粉絲、豆腐絲、茶雞蛋、牛奶、花生豆漿、大玉米粥
        午餐:土豆雞塊、魚香茄子、芹菜炒肉、青菜燒豆腐、白米飯、炒河粉、甜湯       
        晚餐:紅燒丸子、青菜燒豆腐、炸醬面、花卷
        星期五: 
        早餐:菜夾饃:土豆絲、胡蘿卜絲、炒辣子、肉夾饃、牛奶、枸杞豆漿、小米粥
        午餐:宮保雞丁、地三鮮、豆芽粉條、土豆絲、白米飯、臊子面、咸湯         
        晚餐:肉炒粉皮、菜花燒肉、豆豉燒肉、手工饃、大玉米胗子    
                       
         
         
         
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